Zo, ik las dat Elly denkt dat Elles te weinig schrijft. Nou, dat is zeker niet waar hoor! Om het allemaal een beetje te verduidelijken zetten we onze naam er maar bij, dan weet je gelijk van wie het verhaaltje komt.
In ieder geval hebben we dus beiden afgelopen woensdag te horen gekregen dat we mee mogen doen met de Nijmeegse Vierdaagse. Echt helemaal te gek. Dan weet je in ieder geval waar je voor traint en nu staat het doel vast!
20 - 23 juli zal het moeten gaan gebeuren allemaal.
Natuurlijk blijven we oefenen. Kilometers maken is wat er moet gebeuren en zo langzamerhand moet de afstand dan vergroot worden. Nu kan dat volgens mij op 2 manieren. Of een bepaalde afstand lopen of gewoon de looptijd verlengen. Ik weet nu onderhand dat het tempo waar ik het fijnste op loop zo tussen de 6 en 6,25 km per uur is. Als ik dan 4 uur effectief wandel, heb ik 25 kilometer gewandeld. Dit heb ik inmiddels in de benen en nu is het zaak om dit uit te bouwen. Doordeweeks 2 a 3 avonden een kilometer of 10 of 2 uur wandelen en dan in het weekend het liefst ergens een georganiseerde tocht opzoeken. Anders loop je ook maar altijd hetzelfde rondje.
Hier in de polder is het qua wandelen eigenlijk een beetje saai. Lange rechte wegen waar geen eind aan lijkt te komen. Vandaag ben ik heen en terug naar Espel gelopen. Julian moest daar om 10 uur voetballen en ik had uitgerekend dat het een dikke 9 km is. Dus om half 9 vanochtend op pad gegaan. Via de Pilotenweg de heenweg en terug via de Espelerweg. De Espelerweg is 4,5 km rechtdoor richting Emmeloord en dan 4,5 km over de Hannie Schaftweg naar huis. De Pilotenweg is nog erger. Die is echt een kilometer of 6 rechtdoor lopen. Gewoon een uur rechtdoor lopen! In ieder geval ging het goed en had ik geen last van mijn voet.
Af en toe komen natuurlijk ook de pijntjes en na mijn 25 km in en rond Emmeloord heb ik een week lang last gehad van mijn voet. Een soort hielspoor gevoel, maar dan onder de voet.
Nu we weten dat we mogen, moeten we ook nog op zoek naar een plekje om te overnachten. We nemen in ieder geval de caravan van mijn ouders mee en misschien gaan pa en ma ook nog mee. Dat weten ze nog niet zeker. Mijn idee is om op een echte 4daagse camping te gaan staan. Dan blijf je lekker in het sfeertje en de voorzieningen zijn ook vaak goed. We zitten te denken aan deze: http://www.4daagse-camping.nl/
Dat was het wel voor nu. Allemaal een goed weekend en geniet van het mooie weertje!
Zal mijn hamster maar weer eens voeren
12 jaar geleden
0 reacties:
Een reactie posten